夏日炎炎，相信不少讀者在運動後都會選擇飲用清水或運動飲料，以作補充水份，甚至電解質。

而"Journal of the International Society of Sports Nutrition "在新一期的研究中則有趣地加入歐洲人最愛的運動後飲料「啤酒」，作為研究，看看有否對身體有任何影響。

而研究指出，在熱天運動後飲用啤酒，功效跟飲用清水差不多，但由於啤酒有酒精，所以還須更多研究去發掘啤酒對運動員的影響。

另外，由於參與研究的是西班牙人，而不同種族的人，本身的基因也會對食物有不同化學反應，所以筆者這個有趣的發現，讀者們還是「知道」就好了。運動後還是選擇清水或運動飲料比較合宜。