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簡介運動營養學
By on Aug 24, 2015
一談及營養學,九成九的香港市民都會馬上回應:「既是瘦身和減肥」。還會很高傲的說:「唔食咪瘦到囉!我都識啦!駛鬼見營養師?」
而其實「瘦身」和「減肥」只是整個營養學中,微小得像塵埃一樣的「小馬駖薯」(small potato)。因此為了讓更多市民認識到真正的營養學,筆者在未來數篇文章會談及一門有趣的學科-「運動營養學」(Sports Nutrition)。
一些想變「大隻仔」的讀者,甚至是專業或業餘的運動員,還有對這個題目有興趣的你,請記緊要留意!
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