甜椒瘦身法：

材料 : 甜椒一隻

製法 : 把甜椒洗淨，切絲

食法 : 每天早餐食用一隻份量，不可同時跟其他食物同時進食。中午以後可以進食一些低糖食品。

餐單完~

上網發現了這個驚人的瘦身法。什麼食用此餐單可以一週減去6~10磅。。。實在令人有點怕怕。。。

要減去1kg脂肪約需要消耗7000kcal，要減去6~10磅就要消耗15000~31500 kcal。根本不可能。

再者，此餐單不過是包裝了的低卡路里減肥法，只是每日攝取低於常人須攝取的能量，去達到一個「入不敷支」的狀態。跟筆者早前提及的文章一樣，傷身又不持久，勸讀者不要嘗試。