日本醫生大推「腳底板貼膠布」減肥 2個月瘦10公斤 常常聽到各種減肥方法,其中「吃」與「動」不外乎是最大兩個原則,沒想到光是一個簡單把痠痛膠布貼在腳底上的動作也能減肥... (more)
人人都希望養成有利於健康的好習慣,但是往往會受一些陳舊觀念的影響。新的一年就要到來,應該拋棄一些陳舊的養生觀念,這樣對健康有利。那麼,在2018年,有哪些需要放棄的舊觀念呢? ... (more)
不少人都覺得減肥的頭號敵人是「脂肪」,但其實脂肪不是我們的敵人,脂肪攝取得適宜,其實它是我們的朋友。 脂肪的功用主要是保暖、保護器官、幫助吸收營養素(如維他命A,D),以及製... (more)
一名受牛皮癬與濕疹困擾了20年的英國女子,自創飲食療法,不但令佈滿紅疹的皮膚回復光滑,更著書立說,令其他患病者受惠。 現年38歲、居於曼徹斯特的室內設計師西利托(Hanna ... (more)
秋天應該是四季中較為舒服的一個季節,皮膚問題亦較少。但經過夏天的洗禮,肌膚變得暗沉、斑點和暗瘡印浮現,秋天便是最好的治療時機。 秋天天氣較乾燥,温差較大,皮膚不容易適應。踏... (more)
皮膚隨年齡老化,可以說是不變的定律。有不少因素會加速皮膚的老化,例如:紫外線照射、吸煙、飲食不均衡等。這些因素為何會令皮膚老化?皮膚老化的根源是什麼? 皮膚老化就是皮膚細胞... (more)
生暗瘡,當然想快快手KO。好多人都會買藥膏急救,但是治療暗瘡產品繁多,又水劑又藥膏,一旦選錯,無效事少,令暗瘡問題惡化及引致皮膚敏感事大。皮膚科專科醫生陳厚毅為大家拆解關於治療暗瘡... (more)
秋天濕度低,天氣乾燥,不論男女也要好好為皮膚保濕。潤膚產品種類繁多,西醫陸凱兒醫生(Jacqueline)教大家選擇適合自己的潤膚產品。 陸凱兒指,潤膚產品大致可分成3大類: ... (more)
范冰冰日敷三片面膜的傳說,讓面膜必須天天敷的信念深入萬千少女心。但面膜真的敷得愈多愈好嗎?不同質地不同功效的面膜其實大有不同,如何敷、何時敷、敷多久都有講究。今天就為大家釐清最容易... (more)
很多人以為不吃生冷東西就不會濕重,但原來很多生活中的小細節都可以致體內濕氣累積。例如打工仔成日待在雪櫃般溫度的辦公室,夜晚洗頭,未吹乾頭髮就睡;或是運動完汗為乾就去沖涼,加上現代人... (more)
都市人經常睡眠不足,如長期缺乏足夠休息,大腦容易失去理智,甚至有發狂的可能性出現。 到底一天要睡多少才叫足夠? 有人說6小時,又有人認為8小時才足夠。據說最理想的睡眠時間是7小時... (more)
俗語說“一白遮三醜”,要做「白富美」,後兩者可能要靠天生,但美白真的可以靠自己。天氣回暖代表陽光普照紫外線高企的日子即將來臨,不想冬天一整季的美白成果付諸東流,只需要參考下面5點,... (more)
都市人作息不定時, 熬夜是家常便飯。但是你又有沒有想過,長期熬夜 對於身體造成的負面影響,可能遠超過你的想像!長期熬夜不但會降低免疫力,嚴重的還會摧毀子宮,讓更年期提早到來! 除此... (more)
大家看到一些女星,好像是羅霖、徐子淇等母親級美女,看上來在生產後更美艷動人。究竟原因何在? 其實女士懷孕期間,身體內的促黃體素(LH) 和卵泡刺激素 (FSH )... (more)
韓流捲襲全球,不少男女都被韓星的身形深深吸引著,因此他們的餐單便成了不少人的效仿對象。 以下是筆者搜尋到的一些例子: 李孝利: 每天早餐和晚餐只吃生蔬... (more)
第一步:"淨白”蛻變 淨白攻略--清潔 美白第一步的選擇是清潔!別少看清潔這一步哦,因為它對於美白的提升效果卻不可小視。要知道身體的代謝... (more)
1、預防痤瘡關鍵在於身體的全面調理,除減輕壓力、不要太勞累外,日常飲食可以起到非常重要的輔助調節作用。在中醫看來,還與個人體質有密切關係,多屬於肺胃濕熱較盛,過食辛辣刺激、煎炸油... (more)
女生們每天基本要塗抹4種以上的護膚品,按每種產品一天塗抹兩次算,那麼一年就有3650次左右。那美女們是否知道自己的保養手法是對是錯呢?各位必須認真對照,看看自己到底有沒有在毀壞肌膚... (more)
我們天天都在洗臉,只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些,其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西,就可以讓我們的皮膚變的白嫩,有彈性,我們還等什麼,還不一起去看看... (more)
炎熱的夏天,給你的妝容降降溫吧!不妨眼妝添一抹澄澈透明冰沙色,讓你的心情也清涼一夏,下面一起學習夏天眼影顏色搭配技巧,一起打造出夏日輕甜淡妝吧。 炎夏襲來,擺... (more)
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